胶囊胃镜与无痛胃镜的主要区别在于检查方式。胶囊胃镜通过吞下带摄像头的胶囊进行检查，过程舒适且无需插管，但无法取活检；无痛胃镜则需麻醉，能够全面检查并取样，但心理负担较大。作者分享了在深圳大学总医院进行胶囊胃镜的流程和个人感受。