作者在成都记录日常生活，强调个人语言与非共识的价值，并借助AI找回注意力。文中详述春季美食（笋、香椿、草莓）及参观文殊院时发现玄奘顶骨舍利的神圣时刻，反思饮食与运动的关系，尝试胎息呼吸，最终在小区散步中寻求新的感知。

三月是冬春交替的季节，北方的白萝卜和大白菜逐渐退场，南方春笋开始上市。文章邀请四位作者分享春季美食，强调应季蔬菜与地域特色，推荐鸡蛋酱搭配蔬菜、腊味蚕豆饭和香椿炒蛋，展现春日的美味与健康。