高频数据摄取会导致Postgres数据库出现表膨胀，影响性能。过多的死元组占用空间，导致查询变慢。通过调整自动清理设置和定期审计大表，可以减少膨胀，提升数据库性能。

PostgreSQL中的表膨胀是由于UPDATE或DELETE操作产生的“死元组”未被VACUUM回收，导致数据文件增大。造成膨胀的原因包括长时间运行的事务、未提交的准备事务、启用hot_standby_feedback的备用服务器查询和逻辑复制延迟。解决方法是终止阻止VACUUM的事务或查询。

理解PostgreSQL的存储机制对优化至关重要。DELETE和UPDATE操作不会真正删除数据，而是产生“死元组”，影响性能。VACUUM命令清理死元组，但不释放空间；VACUUM FULL可以回收空间，但会锁定表。优化存储可降低成本并提升性能。

PostgreSQL的自动清理机制autovacuum用于处理死元组和表膨胀，确保数据库性能。它自动运行，无需用户干预，但在某些情况下可能不够及时，此时可手动执行清理。合理配置可优化数据库维护。