“老董工具箱”提供TDEE计算器，根据性别、年龄、身高、体重和活动水平，用Mifflin-St Jeor公式估算基础代谢率与每日总能量消耗，并给出减重、维持、增重等热量目标建议。结果仅供参考，不能替代专业医疗建议。
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