这篇文章讨论了人类大脑在现代社会中面临的挑战，包括肥胖、焦虑和注意力涣散。作者指出，人类的大脑并没有因为社会和科技的发展而进化，导致我们的大脑仍然使用原始世界的生存法则来应对现代世界的挑战。肥胖问题可以追溯到人类在原始时代为了生存而学会储存脂肪的基因突变。焦虑是大脑为了生存而产生的负面情绪，而注意力涣散则是大脑在原始世界中保持灵活的注意力的结果。作者建议我们利用理智来约束本能和情绪，并通过创造外在的工具来帮助我们逆人性，提高工作效率。

作者纠结不安于现状，思考注意力涣散是问题，决定回归本源行动起来。