作者在云南旅行中游览了昆明、大理、丽江和泸沽湖。对于丽江古城，作者认为商业化严重，缺乏风土人情。交通不便且噪音较大。作者建议一天足够游览古城。作者还尝试了唠叨坊的黑山羊火锅，觉得风味独特。建议如果只有一天丽江，就只游览古城。

作者在云南旅行9天，游览了昆明、大理、丽江和泸沽湖等地。云南的气候宜人，风景美如画。作者对美景遗憾，希望下次带上更好的相机。云南的特色美食有炸蝎子和鲜花饼。作者对云南的旅行印象深刻，表示会再次去云南。