健康追踪的准确性常被高估。通过五种设备测量身体成分，发现结果差异巨大，甚至同一时间段内的测量也不一致。尽管DEXA扫描被认为是最准确的，但不同设备的结果相差可达17个百分点。长期趋势更为重要，跟踪变化更具意义。
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