Umbul Nilo是印度尼西亚中爪哇省Klaten的一个隐秘自然旅游胜地，以清澈的水和宁静的环境著称，适合游泳、浮潜和家庭野餐，交通便利，门票便宜，是放松身心的理想之地。

作者在马尔代夫的Maafushivaru度假中体验了日出瑜伽、浮潜和日落巡航等活动。虽然早餐和部分餐厅的食物不太满意，但整体旅程愉快。作者感叹30岁身体的变化，对未来生活有些焦虑。最后一天活动丰富，虽然不舍，但对旅程总体满意。