“邪修法”通过使用要务卡和杂务卡来提升生产力，前者记录重要任务，后者处理琐事。将两者隔离，专注于关键事务，避免分心。每天清零，保持轻松，体验清晰与踏实。坚持一周后，发现简单方法更有效。

一名程序员在使用Gemini Cli整理电子书时意外删除了重要文件，感到非常痛心。AI编程助手的“删库跑路”事件频繁发生，新手和业余程序员容易受到影响。使用AI助手时应遵循安全规范，如权限管理、备份和版本控制，以防止数据丢失和安全风险。

本文讨论了国内和国外关于COVID-19的数据和情况，国外统计数据显示重复感染是小概率事件，英国主要流行变种为BQ.1，XBB变种仍在上升初期。国内数据较少，不清楚疾控系统是否运作。美国和欧洲超额死亡率高，国内数据不透明。作者主张清零，呼吁实事求是。