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本周跑了7天,总跑量41英里,平均每次6英里。周二穿碳板鞋跑5英里,保持强度。周三送儿子后跑回家,遇到200英尺的爬升路段。周六与朋友一起跑,讨论职场文化和慈善跑的想法。

折返点 2545 群慢跑是精神按摩

conge
conge · 2025-11-13T15:42:00Z
免费更新提升Cowboy电动自行车的爬坡能力和能效

Cowboy推出免费的空中更新,提升电动自行车的爬坡能力50%和平路能效10%。更新基于去年推出的自适应动力技术,通过监测实时数据调整动力输出。所有Cowboy电动自行车将拥有更智能的骑行感受。

免费更新提升Cowboy电动自行车的爬坡能力和能效

The Verge
The Verge · 2024-07-22T22:01:00Z
妙峰山骑行

作者骑公路车挑战妙峰山,单程57公里,经历多次爬坡和休息,感受到体力极限。虽然未能完全登顶,但下山速度快,体验愉快。总结需早出发,逐步提升耐力。

妙峰山骑行

informal
informal · 2022-07-29T16:00:00Z
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