我之前用巴氏刷牙法刷牙，但牙结石仍存在。后来知道最好用电动牙刷。我买了欧乐B的P4000电动牙刷，现在掌握了正确的刷牙方法。每个区域刷30秒，总共2分钟。牙齿干净，牙结石消失。用电动牙刷保护牙齿很值得。