康德认为财产欲是人类的绝症，但金钱欲与物欲应区分。洛克菲勒和巴菲特虽有金钱欲，却无物欲，赚钱是自我实现的工具。物欲复杂，良性物欲追求美感。金钱欲和物欲的健康与否取决于目的，追求精神目标能超越物质欲望。

作者使用Notion表格管理购物欲，通过评估物品的“需要”和“想要”程度及价格，计算“购买价值”来帮助决策。设计的公式结合了“想要”和“需要”分数与价格的自然对数，帮助理性消费和管理物欲。

《断舍离》倡导斩断物欲、舍弃废物、脱离执念，是一种实用的极简主义。作者结合搬家经历指出，物品过多会拖累自己，应尽量转送或卖掉旧物，让生活如新陈代谢般流动。难以实践者分为逃避现实、执着过往、忧虑未来三型。作者还主张少买收藏品，连游戏等数字产品也需断舍离，并学会遗忘，珍惜当下。