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漏风的小棉袄

文章讲述了作者与孩子一起玩赛车游戏的经历。作者为孩子准备游戏设备,经历了安装和调试的麻烦,最终成功在投影仪上玩游戏。孩子对游戏表现出兴趣,但在观看电影时却不想继续。此外,文章提到了一件漏风的棉袄,暗示生活中的小烦恼。

漏风的小棉袄

obaby@mars obaby@mars · 2024-08-13T07:05:05Z

作者因空调噪音影响入睡,借鉴福格行为模型,将噪音转化为冥想的契机,形成“珍珠习惯”。通过冥想消解负面情绪,培养新习惯。同时,作者将生活中的烦恼与绘画结合,提醒自己在不平整的路面上画画,发现无力改变的事物也能带来意外收获。

将糟心事变成习惯的触发器

Limboy Limboy · 2023-06-11T00:00:00Z
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