我发现自己因工作压力和生活责任而拖延，尽管努力控制时间，优先考虑健康时反而更容易拖延。今晚提前休息，明天再继续。

本期播客庆祝《蒂姆·费里斯秀》十周年，回顾超过700集的精彩内容，精选了教练乔治·拉维林和克莱尔·休斯·约翰逊的访谈，探讨生活责任和设定界限等主题。