本文警告过度依赖AI编程可能导致开发者技能退化，形成“监督悖论”。开发者从动手编码转为审查代码，失去学习机会。虽然AI生成的代码提高了效率，但也使开发者对底层逻辑的理解减弱，最终可能无法独立解决问题。因此，建议在使用AI时保持手动编码，以维护核心技能和思维能力。