2025年总结显示工作稳定，生活逐渐清晰。设定的七个目标中完成三项，半完成两项，未完成两项。跑步超额完成，健康管理意识增强。副业尝试带来收入，时间管理更为明确。2026年计划希望更主动，继续学习日语，带家人旅游，保持健康目标。