作者与母亲一起挖五指毛桃，尽管天气寒冷，但逐渐感到温暖。在挖掘过程中，作者意识到五指毛桃的重要性，并反思之前的误解。挖完后，他们查看了其他植物的生长情况。回家后，作者感到缺乏动力，思考如何重新找回目标感。

工作时间不仅是小时，而是对结果的投入。有效的时间管理在于明确重要任务，优先处理关键事项，屏蔽干扰，设定界限。尊重时间有助于提升生产力和目标感。

早起有很多好处，如有更多时间、更健康、更轻松开始一天。要早起，需要早睡、充足休息、唤醒身体、减少多巴胺、给自己目标感。养成早起习惯后，生活更满意。