作者认为Kindle比电脑手机干扰更少，适合睡前阅读。他原本用Kindle看《经济学人》，因更新太慢，便开发项目将Hacker News推送到Kindle。缺点是晚上读新闻易兴奋难入睡，白天无妨。他还指出尝试新事物常带来新想法，应多尝试。

长时间盯着电子屏幕后，睡前阅读纸质书籍可以放松眼睛，学习新知识，并避免手机使用对睡眠的影响。