福格行为模型是一种有效的行为设计方法，强调将目标分解为小步骤并制定行动计划，同时重视仪式感，完成目标后应给予自我鼓励。博主开发了一款类似于 Mac 工具的 Electron 应用，以提供这种仪式感的鼓励。