文章回忆了作者小学时因英语老师Miss卫的补习班和区别对待而遭受不公，最终因写文章揭露而被开除的经历。作者反思了教育体系中的权力滥用、理想与现实的矛盾，以及自己成年后对过去行为的复杂认知，强调倾听孩子声音的重要性。

普林斯顿大学和华盛顿大学团队研究发现，童年创伤通过增加SETD7酶活性，在大脑腹侧被盖区留下H3K4me1表观遗传标记，使DNA更开放，导致成年后对压力过度敏感。实验显示，擦除标记可逆转创伤影响，但成年后能否擦除尚不清楚。

文章探讨了心智与情感的自我认识，强调童年创伤对成年生活的影响。理性常掩盖感性创伤，面对真实情感是解脱的关键。通过间接方式处理情感冲突，创造空间接纳被压抑的情感，有助于自我成长。