作者谈论自己逐渐远离无效社交的经历，解散微信读者群和不再参加线下会议，认为参加技术大会对于普通程序员有助于扩展视野、对于技术供应商有利于口碑传递和合作、对于资深技术者有助于结交志同道合的朋友和提升声望。然而，作者决定将时间和精力更多地专注在自己身上，保持自己的喜好，如阅读、写作和健身，认为这些对他更有意义和价值。