测试驱动开发（TDD）应根据开发者的技能水平灵活应用。初学者常因误解严格步骤而感到挫败，建议将TDD视为个人实践，逐步提高。经验丰富的开发者应提供实用建议，帮助新手克服学习障碍。文章提供了多项技巧，如思考优先、使用纯函数和依赖注入，以提高测试覆盖率并减少测试难度。