技术SEO审核是对网站技术层面的全面分析，旨在优化搜索引擎的抓取和索引。建议在新网站上线、季度审核或排名下降时进行。审核内容包括抓取、可抓取性、页面元素、图片优化、内部和外部链接、网站速度及移动适配等，以提升网站性能和排名。定期审核有助于保持网站健康。