构建弹性架构和系统的五个建议：1、提供外部服务的备用方案，避免依赖第三方服务的可用性。2、设置网络调用的超时，以便在延迟高于预期时进行回退。3、异步完成工作，提供处理故障的选项。4、了解系统的容量限制，扩展系统以处理更多消息。5、监控系统的指标，及时发现问题并调整系统。