耳鸣影响生活质量，但可以通过适应继续工作。接受耳鸣、寻找舒缓背景音、定期休息和保持良好姿势是关键。专注于可控事物，努力优化生活。

根据彭博社的数据，越来越多的人在家中将电视作为背景音，尤其是使用免费的广告支持流媒体服务Tubi。Tubi的观众时间从2023年2月的1%上升到2024年2月的1.7%。这种低压力的观看方式吸引了许多人，因为用户可以随意选择节目，而无需关注特定情节。