岛根大学研究发现，自发性走神通过两条独立路径影响ADHD：宏观干扰指日常频繁被杂念打断，损害注意力稳定性；微观干扰指走神瞬间大脑难以切回任务，导致反应变慢、出错增多。二者机制不同，且与刻意走神无关。该研究提示ADHD或需针对两条路径分别干预，但尚待验证。