作者分享了自己的跨城通勤经历，认为这种方式能够弥补异地工作带来的家庭分离的遗憾。跨城通勤的好处是增加运动量、节约时间和与家人聊天。作者认为跨城通勤是正确的选择，收益大于付出。他养成了早起的习惯，发现早起半个小时可以做很多事情。作者鼓励人们保持活动状态，认为动起来更健康、更有生命力。