护眼宝是一款适用于Windows和macOS的护眼软件，提供可调节色温与蓝光过滤、定时休息提醒，以及独特的宠物久坐提醒功能。软件内置5只可爱宠物（如嘎嘎鸭、糯米猫），在休息时出现，点击即消失，不强制锁屏或弹窗，比传统护眼软件更友好有趣。

现代人使用电子产品时间长，容易导致眼睛疲劳和视力问题。为了减少眼睛压力和损害，可以使用护眼软件，如Iris、CareUEyes、F.lux、LightBulb和Eye Saver。这些软件过滤蓝光、调整屏幕亮度和色温，提醒休息。适用于不同操作系统和设备，有免费试用和付费版本。