本文介绍了攻防演练的概述和给蓝队防守方的11个忠告，包括找到靠谱的白帽渗透人员、撰写好技战法、进行资产盘点、进行溯源与反制、布置好蜜罐等。攻防演练对网络安全行业发展起促进作用，蓝队的防守决定了演练的成败。