作者反思信息输入方式：看比听获取信息更多，但听音频适合通勤、跑步等不便阅读时。入门新领域适合看视频，熟悉领域后深入或查小问题适合看文字，因文字可快速定位。视频若加详细目录可弥补缺陷。播客利大于弊，但短视频等快消内容侵占碎片时间，使人失去放空思考的机会。作者认为应少输入垃圾内容，多思考，甚至需要冥想。