去年，我从 Galaxy Watch 换到 Apple Watch，尝试了多款健康和运动 App。Welltory 提供详细的 HRV 分析，StressWatch 是简化版。运动类中，Athlytic 给出训练建议，Eclipse 强调图表分析。PeakWatch 是 Athlytic 的替代品，适合国内用户。训记专为健身设计，功能全面。弃用的 App 多因缺乏实用分析。