在ASP.NET Core中，速率限制中间件用于控制客户端请求速率，以防止服务器过载。通过注册服务和添加策略（如固定窗口、滑动窗口、令牌桶和并发限制），可以有效管理请求。速率限制可全局或针对特定控制器应用，并可自定义超限响应。