我本周达成了跑步目标，尽管有时心率过高、呼吸急促或腿部僵硬，我选择走路来减轻压力。我的耐力逐渐恢复，但睡眠仍需改善。许多工程师朋友也面临健康问题，让我们共同打破这个恶性循环，利用AI减轻重复任务，专注于真正想做的事情。