本文介绍了如何在FreeBSD上设置frpc跳板机，包括编辑rc脚本以启用frpc服务，配置/etc/rc.conf.local中的相关参数，定义多个实例，并通过命令启动、停止或检查状态。配置文件需放在指定目录下，并确保权限设置正确。

在内网服务器访问中，跳板机作为中转，通过SSH配置ProxyJump或ProxyCommand，可以简化连接流程，实现一次登录直接访问目标主机，提高效率。

在内网访问服务器时，跳板机是必需的中转。通过配置ProxyJump或ProxyCommand，可以简化SSH登录流程，实现一次命令直连目标主机，提高效率和安全性。

SSH新增-J参数，支持指定多个跳板机，简化端口转发命令。Win10自带SSH功能，用户可通过一条命令实现多跳连接，提高使用效率。

本文记录了一次经授权的攻防演练，包括信息收集、VPN隧道搭建、跳板机利用、Redis未授权端口攻击和内网横向验证。