该文章介绍FFMI（去脂体重指数）计算工具，用于评估肌肉质量。用户输入体重、身高、体脂率和性别后，可计算FFMI值，并参考男性/女性标准范围（如低于、平均、高于、极高水平）判断肌肉状况。工具还提供身体成分分析，并说明FFMI比BMI更准确，建议结合专业设备测量。
健康追踪的准确性常被高估。通过五种设备测量身体成分，发现结果差异巨大，甚至同一时间段内的测量也不一致。尽管DEXA扫描被认为是最准确的，但不同设备的结果相差可达17个百分点。长期趋势更为重要，跟踪变化更具意义。
Wyze推出了一款新的智能体重秤BodyScan，售价79.98美元，取消了Wi-Fi功能，采用LED显示屏，通过蓝牙与Wyze手机应用同步数据。该秤配备八个电极，能够分析体重、BMI、肌肉和脂肪分布，支持最多八人自动识别和跟踪。
完成下面两步后，将自动完成登录并继续当前操作。
