文章介绍了降低程序内存使用的五个原则：1. 减少代码副本数，通过并发处理请求；2. 使用轻量工具，避免重型抽象；3. 将重操作隔离到短命进程中；4. 延迟加载，按需加载资源；5. 将不常用数据存储在磁盘而非内存。这些方法可以显著优化内存使用。