哈佛科学家辛克莱提出，衰老主因是表观基因组失控而非基因突变。他指出五个加速衰老的习惯：过量饮酒、吸烟、肥胖、长期心理压力和不良饮食。建议通过间歇断食、运动、桑拿等适度逆境激活修复机制，并谨慎使用补剂。其团队利用OSK基因疗法逆转视神经衰老，已进入人体试验。

哈佛大学遗传学家声称自己的生理年龄比实际年龄年轻十岁，成为长寿运动代言人。公司声称开发了逆转衰老的基因疗法，在猴子身上取得了成功。然而，科学界对逆转衰老的定义和衡量方法尚未达成共识，需要更多科学证据来支持。辛克莱尔的研究需要经过严格的同行评审和临床试验来验证其安全性和有效性。辛克莱尔的研究引起了长寿产业的关注，但也存在商业利益的争议。