文章记录了作者在成都的日常生活：晨间被猫叫醒、骑行扫街观察城市变迁、听播客思考艺术与商业、打球摸猫、研究植物和烹饪。文中穿插对时代变化、媒体内容质量的感慨，以及对中国运动员夺金的兴奋，整体呈现一种闲适、自省的生活态度。