SQL DISTINCT 是消除查询结果中重复行的重要功能，能够获取特定列的唯一值、多个列的唯一组合，并可与聚合函数结合使用。与 WHERE 子句配合使用时，DISTINCT 可以实现更精准的查询，从而提高数据分析的效率和清晰度。

作者分享了在完成和发布项目中的挑战，决定设定简单目标：一天内构建并发布工具“Dupl”，用于检测和删除文本文件中的重复行。通过简化功能、设定时间限制和放弃完美主义，他成功克服了发布恐惧，并在Vercel上线。作者鼓励他人从小处着手，设定截止日期，勇敢尝试。