这本书讲述了高敏感人群的特点和现代社会对他们的不鼓励。它解释了高敏感和高复原的倾向，并介绍了内向和外向的概念。作者认为每个人都有独特的特点，世界是多样的。对于不了解高敏感概念的人来说，这本书是有价值的，但对于已经了解的人来说内容不够深入。另外，文章提到了另一本书《钝感力》并给出了两星评价。