董竹君经历了战乱中的种种困难，积累了丰富经验。她开设锦江川菜馆，关注身体健康，强调快与慢的平衡，认为思考与休整是突破的关键。同时，她反思现代竞争与教育的关系，提到古文和诗作对世界认知的重要性。