本文探讨DNA修复与衰老的关系。人体细胞每天遭受大量损伤，修复效率随年龄下降。科学家研究弓头鲸、裸鼹鼠等长寿动物，发现其修复机制更高效。细胞存在抑制修复的“总开关”，关闭可提升修复但可能致癌。目前海藻提取物、NAD补充剂等尚在试验中，效果未证实。最终，健康生活方式比药物更有效，延长寿命与健康衰老是不同目标。