中国发布了健康老年人标准，包括躯体健康、心理健康和社会健康三个维度。文章强调了老年人健康的重要性，并提供了评估营养状况和膳食指导的文件。作者分享了给外婆评估的经验，并认为这些标准对中青年人也有指导意义。呼吁关注长辈的健康，通过科学的方法照顾他们，让他们能够健康地陪伴我们成长。

小学三四年级时，老爸带我去一位远亲家吃席，大概是嫁女之类的喜事。和我们关系最近的是这位远亲家中的长辈，当时他已经退休，正在老家颐养天年。 我们到得比较早，宴席还没开始，大人们三三两两地聚在一起聊天，我一个人也不认识，便在院中呆坐着等待开席。 过了一会儿，突然来了一个活，似乎是要锯一些木料，院子里的大人们就开始忙活了起来。我在一旁百无聊赖地看了一会儿，明白了诀窍，正好旁边还有一把空闲的锯子，便...