今年暑假作者通过限酒节省约2000元酒钱，更重要的是获得了时间与健康：中午不喝酒后，下午能辅导女儿作业、陪她游泳，还看了多部影视剧；血压从150降至正常，无需依赖降压药。生活规律，家庭陪伴增多，虽未外出旅行，但身心状态显著改善。