在SQL中，应以集合为基础思维，而非过程。集合逻辑使查询更快、更易读和维护。文章比较了过程式与集合逻辑，强调使用简单的UPDATE语句替代逐行处理的优势。掌握SQL的关键在于信任查询规划器，避免循环，以提升性能。