作者在韶关自驾游，游览了马坝人石峡遗址和南华禅寺，体验当地美食，感受韶关的文化与历史。马坝人遗址展示早期智人生活，南华禅寺为禅宗重要场所。晚上在百年东街参与市民活动，领略韶关独特魅力。