杜老师分享了“零食分区”方法，以提高工作专注力。她将零食分为高频区和低频区，高频区放常吃的坚果、肉干和能量棒，低频区放偶尔吃的水果和零食。此方法使桌面整洁，方便取用，杜老师认为分区比多收纳盒更有效。

杜老师分享桌面零食分区法：高频区放桌面伸手可及处，不超过5种；低频区放抽屉或书架，定期整理。关键是位置固定、伸手可拿，比多买收纳盒更管用。