本文介绍了如何使用git log命令的-G和-S选项来有效跟踪代码变化。-G选项用于查找修改了匹配正则表达式的提交，而-S选项用于跟踪字符串出现次数的变化。-G关注代码内容的修改，-S关注字符串的变化。掌握这些工具有助于开发者理解项目和调试。