作者分享了2022年度书影音与生活好物清单，包括书籍《佛教的见地与修道》《纳瓦尔宝典》等，影视《瞬息全宇宙》《我的天才女友》第三季、《风骚律师》第六季、《继承之战》等，动画《凉宫春日的忧郁》等，以及胡辣汤、风干牛肉干、点阵本、Notion等食品与用品推荐。