软404错误是指服务器返回200状态码但页面不存在，影响SEO和用户体验。解决方法包括删除冗余页面、返回正确的404状态码、设置重定向和创建自定义404页面，以提升网站可用性和搜索引擎优化。

博客遭异常流量攻击后，作者发现不存在的页面返回200状态码。原因是此前为减轻动态404负载而将404页面静态化，但Nginx配置误用等号，导致返回200。改为空格并重启Nginx后，不存在页面正确返回404，问题解决。